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フィットプラス三鷹+カフェ

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三鷹にお住いの女性におススメ フィットネス!

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新会員さんも多いこの季節ですが 皆さんの目的の
多くは シェイプアップ!でしょうね。
まだ運動をしていない方も

最近体重が増えてしまった…
体力が落ちているのを感じている…
足腰が弱った…
肩こりや腰痛がある…
運動をしなくてはと思っているけど…

…などいろいろな理由で 運動をしたい気持ちをお持ち
の方は多いです。
 
しかし 毎日仕事や家族の事等で 思うように時間が
取れない方も多く 自分の事は後回しとなってしまい
がちです。

 
【忙しい方にこそおススメのフィットネス】

サーキットトレーニングは そんな方にピッタリの30
分フィットネスです。
30分あればちょうど良い運動ができるシステムです。
時間が無い方にピッタリですね。
 
気負わず気楽に フィットプラスにいらして下さい。
フィットプラスは 三鷹駅南口2分と 駅に近く三鷹に
お住いの女性や 三鷹勤務の女性に利用していただける
場所にあります。

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運動する事で プラスになる事がたくさんあります。 
もちろん皆さんもご存知でしょうが…
 
体脂肪減少
柔軟性アップ
ストレス解消
コレステロール値の改善
体力向上
ストレス発散
腰痛・肩こりの改善

更には関節の動きが中枢神経を刺激し 脳の活性化にも
つながっています。

トレーニングを継続する事で シェイプアップ効果や
整形外科的な改善だけにとどまらない 新しい可能性も
見えてきています。

フィットプラスもそんな意味で 少しでも皆様の健康な
生活や シェイプアップにお役に立てればと思います。

ただし 男性にも時間制限付きでご 利用いただいて
います。



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【無料体験レッスン受付中】

フィットプラスでは 無料の体験レッスンを常時
受付けています。
次のような疑問をお持ちの方は 体験レッスンに
お申し込み下さい。


◎サーキットトレーニングって何?
◎どんなことやるの!
◎私にできるかしら?
◎運動経験ないけど大丈夫?
◎年齢は関係あるの?
◎フィットプラスってどこにあるの?
◎会費はどのくらいするの?
◎施設はどんな感じなの?
◎1人でも大丈夫かしら?


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以上のような疑問をお持ちの方は ぜひ体験レッスン
をしてみて下さい。
スタジオの雰囲気や 実際どんなことをやるのか体験
レッスンで実感してみましょう!

体験レッスンご希望の方は お気軽にお電話でお申し
込み下さい。

 ご希望の日とお時間をお申し出ください 
    ☎0422-41-2621
   



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by fit-plus | 2011-06-08 14:02 | サーキットトレーニング
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