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フィットプラス三鷹+カフェ

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三鷹にお住いの女性におススメ フィットネス!

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新会員さんも多いこの季節ですが、入会された皆さんの
目的の多くは、シェイプアップ!でしょうね。
まだ運動をしていない方も、体の不調や体型のお悩みを
お持ちの方も、多いのではないでしょうか。

そのほかにも…

◎最近体重が増えてしまった…
◎体力が落ちているのを感じている…
◎足腰が弱った…
◎肩こりや腰痛がある…
◎運動をしなくてはと思っているけど…

…などいろいろな理由で、運動をしたい気持ちをお持ち
の方は多いです。
 
しかし、毎日仕事や家族の事等で、思うように時間が
取れない方も多く、自分の事は後回しとなってしまい
がちです。

 
【忙しい方にこそおススメのフィットネス】

サーキットトレーニングは、そんな方にピッタリの30
分フィットネスです。
30分あればちょうど良い運動ができるシステムです。
時間が無い方にピッタリですね。
 
気負わず気楽に、フィットプラスにいらして下さい。
フィットプラスは、三鷹駅南口2分と駅に近く、三鷹に
お住いの女性や三鷹で勤務の女性に利用していただける
場所にあります。

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運動する事で、プラスになる事がたくさんあります。 
もちろん皆さんもご存知でしょうが…
 
◎体脂肪減少
◎柔軟性アップ
◎ストレス解消
◎コレステロール値の改善
◎体力向上
◎ストレス発散
◎腰痛・肩こりの改善

更には、関節の動きが中枢神経を刺激し、脳の活性化にも
つながっています。

トレーニングを継続する事で、シェイプアップ効果や
整形外科的な改善だけにとどまらない、新しい可能性も
見えてきています。

フィットプラスもそんな意味で、少しでも皆様の健康な
生活や、シェイプアップにお役に立てればと思います。

ただし、男性にも時間制限付きでご、利用いただいて
います。



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【無料体験レッスン受付中】

フィットプラスでは、無料の体験レッスンを常時受付け
ています。
次のような疑問をお持ちの方は、体験レッスンにお申し
込み下さい。


◎サーキットトレーニングって何?
◎どんなことやるの!
◎私にできるかしら?
◎運動経験ないけど大丈夫?
◎年齢は関係あるの?
◎フィットプラスってどこにあるの?
◎会費はどのくらいするの?
◎施設はどんな感じなの?
◎1人でも大丈夫かしら?


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以上のような疑問をお持ちの方は、ぜひ体験レッスンを
試してしてみて下さい。
スタジオの雰囲気や、実際どんなことをやるのか体験
レッスンで実感してみましょう!

体験レッスンご希望の方は、お気軽にお電話でお申し
込み下さい。

 ご希望の日とお時間をお申し出ください 
    ☎0422-41-2621
   



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by fit-plus | 2011-06-08 14:02 | サーキットトレーニング
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