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フィットプラス三鷹+カフェ

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松井一恵さんの新刊書 『多摩ごはん』

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フィットメンバーの松井さんが また本を出版され
ました! 
2冊のうち 1冊はこの夏の節電に関するものです。
書店で探しましたが チョット見つかりりません
でしたが もう1冊の”多摩ごはん”は見つけました。
 
地元三鷹のお店も 何店か紹介されています。
自分が住んでいても 知らないお店ってけっこう
多いですね。 
そんな時 この1冊を参考にお店を探して行って
みるのも楽しい事でしょう!

今年の夏も暑そうです
夏バテしないためにも 週3回の運動は欠かせません 
取材で外を歩き回る松井さんを含め メンバーの
皆さん!フィットでのトレーニングを欠かさないよう
お願いします。

これは私の持論ですが 暑い夏に大汗をかいて
運動するって 気持ち良いですよ~

皆さんも書店で探してみて下さい!



by fit-plus | 2011-07-08 11:04
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