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マシンをリカバリーして快適にトレーニング

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おかげさまで、フィットプラスは今年2015年に10
周年を迎えました。

マシンは故障することも無く、皆さんのトレーニン
グにシッカリ役目を果たしてくれています。

しかし、さすがに10年も経過すると、座面やパット
は擦り切れてきます!

何年か前に座面は全て取り替えましたが、「スクワ
ット」の肩部分のパットがヒビ割れていたので、こ
れを先日新しくしました。
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これで皆さんも、より一層快適にトレーニングでき

ることでしょう。

マシンの一つ「スクワット」は 下半身の強化に最適
です。 スクワットのマシンは、いわばバーベルをか
ついでスクワットをするのと同じ効果があります。

ヒップアップや脚のラインの引き締めをしたい女性
にもしっかりやっていただきたいマシンです。
年齢に関わらずシッカリトレーニングしましょう!

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サーキットトレーニング「フィットプラス三鷹駅前店」
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by fit-plus | 2015-05-29 10:00 | サーキットトレーニング
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