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フィットプラス三鷹+カフェ

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アロマの香りでフィットネス効果もアップ

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ただいまフィットプラスでは、アロマのデュフューザー
を稼働させています。

バタフライのマシンあたりに来ると、その香りに気が
付くと思います。
ミント系のアロマは、殺菌効果もあり冬にはうってつけ
のアロマです。
また、活気と元気を与えてくれる精油で、集中力を高め
爽快感をもたらし、呼吸器系の不調にも効果的です。


風邪やインフルエンザの患者が、かなり増えている
ようです。
皆さん、手洗いうがいをしっかり実行して、風邪予防
しましょう。

また、寝不足や疲労が溜まると、免疫力もお落ちます
から規則正しい生活を心がけましょう。
そして、フィットプラスで元気に運動しましょう!














by fit-plus | 2018-01-25 20:52 | サーキットトレーニング
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