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フィットプラス三鷹+カフェ

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アロマの香りでフィットネス効果もアップ

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ただいまフィットプラスでは アロマのデュフューザーを
稼働させています。
バタフライのマシンあたりに来ると その香りに気が付く
と思います。
ミント系のアロマは 殺菌効果もあり冬にはうってつけの
アロマです。
また活気と元気を与えてくれる精油で 集中力を高め爽快感を
もたらし 呼吸器系の不調にも効果的です。


風邪やインフルエンザの患者がかなり増えているようです
皆さん手洗いうがいをしっかり実行して風邪予防しましょう。

また 寝不足や疲労が溜まると免疫力もお落ちますから
規則正しい生活を心がけましょう。
そして フィットプラスで元気に運動しましょう!





by fit-plus | 2018-01-25 20:52 | サーキットトレーニング
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