ジャズを踊るには、動きに「キレ」が無いとジャ
ズらしい、踊りの醍醐味がなくなってしまいます!
あなたは切れのあるダンスが踊れていますか?
【ダンスのキレとは】
ダンスにキレは必要不可欠です。
それではダンスのキレとは、いったいどんなこと
を指すのでしょうか?
簡単に言うと、動きの強弱や早い遅いなどの緩急
があることですね。
あるポイントで、動きをクッと止めることでアク
セントがつきます。
また曲のテンポを、ある動きのポイントで少し遅
くしたり、反対に早くして変化をつけることでも
やはりダンスにアクセントがつきます。
たとえそれが、バレエであってもヒップホップで
あっても、「キレ」のないダンスはメリハリがな
くて、つまらないものになってしまいます。
【切れのあるダンスの紹介】
永遠の名作ウェストサイドストーリーでのキレッ
キレのダンスは有名ですね。
そしてバレエでも、「ドン・キホーテ」でのキトリ
の踊りはやはり、キレッキレでありしなやかです。
もう1つ、世界を風靡したマイケルダンス!
独特のキレあるダンスで、多くのダンサーにも多大
な影響を与えました。
若かりし頃、マイケルのプロモーションビデをに出
ていたダンサー達のレッスンをたくさん受けました
が、やはり緩急のつけ方が、独特でとても勉強にな
ったのを覚えています。
【キレを出すのに必要なこと】
◎柔軟性のある強い筋肉必要なのは、ダンストレーニングでつちかった柔軟
性に満ち、よく伸縮する締まった筋肉です。
特に体幹が強くないと不可能です。
体幹力(腹筋)があってこそ、キレのある踊りが可
能になります。
そのためにも体幹の筋肉をしっかりつけましょう。
しかし、体幹を鍛えたからと言ってすぐさまキレを
手に入れることができるかといえば、NO!です。
そんな簡単ではないからです。
◎経験を積んで感性を磨く やはり、地道にレッスンすることで、ダンスのフィ
ーリングを掴めるようにならないと、難しいものが
あります。
それは、ダンスのセンスにもつながります。
つまり、レッスンを積んで、キレを表現できる身体
と感性を手に入れるしかないのです。
同じダンスを踊っても、初心者とプロでは全く違う
ものに見えるのは、この切れが出せるかどうかにか
かっていると言ってもよいでしょう。
初心者の方は、どうしても一本調子でメリハリがな
いダンスになってしまうのです。
私もレッスンではよく言います… 単調な1,2,3
で踊らないで、ダンスにウェーブ感を出して…と!
ダンスは、ブツブツのブツ切りをつなげたものでは
ありません。
すべての動きがつながり、流れがあります。
その流れを感じさせるように踊ってほしいのです。
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今回の曲は クリスティーナ アギレラの だいぶ前の
曲で『Fighter』を選びました。
力強く、キレ良く踊って欲しいのですが、筋肉を
使い 身体を締めて踊らなくては キレはでません!
この一年も、ダンスを楽しみながら スキルアップ
しましょう。
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