ゴールデンウィーク中に開催した、フィットプラス
のイベントの最後は、身体を癒す『足ツボ・フェイ
シャル』を開催しました。
「足ツボ」か「フェイシャル」のお好きなコースを
お選びいただきましたが、意外だったのは、フェイ
シャルよりも足ツボを希望する方が多かったことです。
皆さん疲れを感じているのでしょうか!参加された
方達の殆どが、お仕事を持っているメンバーです。
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リフレクソロジーとは
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多くの方がご存知と思いますが、身体に関連する足
の反射区を刺激することにより、滞った体の部分を
改善する施術です。
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◎足は全身の縮図
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足の反射区は全身の縮図で、つま先にある頭部から
胃や肺、腸などのの内臓。
そして踵は腰、生殖器などと順に並んでいます。
また左右の足は、それぞれの半身を反射しています。
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足は神経の集まり ーーーーーーーーーー
足には、片足だけでも7,000を超える神経の末端が
あるそうです。
それだけに、足はとても敏感だということです。
施術者が、反射区を押したりしながら、様々な部位
を刺激しますが、人の手で触るという行為そのもの
も大きな治癒力を持っているのです。
足がリラックスすれば、全身がリラックスします。
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ストレスは健康を害する
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病気の70%は、ストレスに関係していると言われて
います。
ストレスと言えば…
〇仕事に行くには通勤ラッシュ…
○気の合わない上司や同僚との付き合い…
○うるさい子供や、旦那に付き合う時…
少なからず誰もが、日々様々なストレスにさらされ
ています。その結果、首のコリ、頭痛、過敏性胃腸
炎などの症状が、ストレスによって引き起こされます。
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リフレクソロジーは、体の緊張をほぐし
リラックスさせます。
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施術を受けた皆さん
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今回多くの方が、施術を受けましたが、その反応は
さまざまでした。
どこを押しても「痛い~!」「痛い~!」を連発の
方、気持ちよく寝てしまった方など。
全体的に、消化器官が弱っている方と、足のむくみ
がある方が多かったようです。
今回の足ツボを受けて、『やはり、運動をしっかり
しないとだめですね』と帰り際に言われた方も。
女性に多い冷え性や、むくみを改善するには、運動
とゲルマニウム温浴がおススメですよ。
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