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フィットプラス三鷹+カフェ

fitplus.exblog.jp

2013年 01月 23日 ( 1 )

寒い冬に身体を温める!運動+ゲルマニウム温浴の相乗効果

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予報では 今年は3月も寒いそうです!
寒さで 肩はこるし身体の冷えもハンパではない
ですね。 
暖房のきいた部屋で動かないで居ると 身体の芯は
温まらず代謝も落ち 知らず知らずに余った栄養が
体脂肪と化していきます…ワォ!

そんな時は …
フィットプラスでトレーニングしましょう!
もちろん皆さんも実感していますよね 運動すると
体温は上がり汗が出てきます。

フィットでは ゲルマ二ウム温浴も出来ますから 更に
身体も活性化します。
メンバーの皆さんも ”冬の寒い時期に こんなに汗を
かけるなんて最高” と好評です。
 
寒さで筋肉も硬くなっていますから トレーニングの
前にゲルマに入るのもおすすめです。 
筋肉もやわらかくなり 身体が楽に動きますよ。

午前中と午後3時~5時は 比較的空いていますから 
この時間帯がねらい目です! 

温めついでにもう一つ紹介します! 
フィットでもかなりの数を販売して好評でした
薬草ホットパットです。

定番はMサイズ 肩がこった時や腰が痛いときに 
レンジでチンしてすぐ使える便利グッズです。
お腹が痛い時 風邪の時 生理痛 腰痛などにも 
おすすめです。

中には タイ産のハーブが入っていて 香りにも癒され
ながら 極上南国エステ気分ですよ~。
  
ホットパットの中身は …

 ◎レモングラス 
 ◎タマリンド 
 ◎ジャスミン 
 ◎シナモン 
 ◎バイトゥーイ 
 ◎ワンサオローン 

… 等 天然自然のものばかりで 自宅で使える便利
グッズです。

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価格はチョット高めですがフィットでは メンバー特別
価格で販売しています!








by fit-plus | 2013-01-23 13:55 | サーキットトレーニング