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フィットプラス三鷹+カフェ

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2013年 08月 12日 ( 1 )

美の追及は盛り沢山‼耳ツボジュエリー&燃やせ脂肪エクササイズ

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土曜日のイベントには多くのメンバーが参加して、楽し
い時間を 過ごしました。


【耳ツボジュエリー&燃やせ脂肪レッスン】

<耳ツボジュエリー>

耳ツボジュエリーは、耳のツボにスワロフスキーの付い
たセラミックを貼り、ツボを刺激することで様々な効果
を得ます。
皆さん興味深々で 1番の注目はリフトアップでした‼
顔を左右に二分して、下がっている方に耳ツボジュエリ
ーを施術すると …即フェイスラインが上がるのです。
これには皆さん感心するばかりでした。

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好みの色のスワロフスキーを付け、満足した後はお待ち
かねチョット緊張 ⁈ の中間報告会。

<ダイエット中間報告>
既に3㎏ダイエットをクリアしている方が 3名ですが
他の方は 1㎏〜2㎏でした。

食事に関しては、皆さんほとんどの方が野菜を多くして
夕食を少し控え目にを心掛けているそうですが、やはり 
甘い物の誘惑には、たまに負けてしまうようです。
しかし、この報告会で心新たに頑張ることをお互い宣言

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<燃やせ脂肪レッスン>

皆さんで宣言した後は “燃やせ脂肪レッスン” で多いに
盛り上がり1時間半のエクササイズをやり遂げました 。


 ~…~…~…~…~…~…~…~…~…~…~…~


参加メンバーの皆さん お疲れ様でした!
次回の結果報告会では、全員が良い報告を発表出来る
よう地道にトレーニング継続して行きましょう。

そして 忘れてならないのは、フィットプラスでの
サーキットトレーニングです。



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耳ツボジュエリー
こんな感じに仕上がりました ^_−☆



by fit-plus | 2013-08-12 10:00 | フィットプラスイベント