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フィットプラス三鷹+カフェ

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2013年 09月 03日 ( 1 )

仕事帰りのサーキットトレーニングでリフレッシュ!楽しくトレーニングしてます

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週に2回は フィットプラスで トレーニングを欠かさ
ない志帆さんにお話しを伺いました。
昼間はお仕事ですが シフト制のためフィットプラス
でのトレーニングは シフトにより調整し週2回を
継続されています。


Q 入会のきっかけは何でしたか?

 職場の先輩に勧められて 入会しました。

Q その先輩は メンバーのゆかりさんですね。
 彼女もフィットプラスでは ゲルマニウム温浴や
 よもぎ蒸しがお気に入りですね。

Q 入会してどのくらいになりますか?

 フィットプラスに通い始めて2年くらいになります。
 仕事帰りに行く事が多いですが、身体を動かすと
 リフレッシュにもなりますし、健康的にもなるので
 オススメです!
 仕事が終わってすぐ帰宅するより フィットプラスで
 運動をして帰ると スッキリとして気分転換に
 なります。

Qサーキットトレーニングの効果はありますか?
 
体重は2kgほど減りましたが 腿やウェスト回りが
 締まったと感じます。

Q 趣味はありますか?

 趣味は旅で1年に 1〜2回は海外へ行きます。
 趣味の旅行とフィットプラスを楽しんでやっています。


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いつもニコニコ笑顔で 真面目にトレーニングに
いらしてます。


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アイスランド、モロッコ、ネパールを旅した写真を本
したそうです。


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なかなかの腕前に フィットメンバー達もビックリ
素晴らしい写真集です!

コツコツ成し遂げる姿勢を感じる 志帆さん
これからも フィットプラスで トレーニング
続けて下さいね。








by fit-plus | 2013-09-03 10:00 | サーキットトレーニング