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フィットプラス三鷹+カフェ

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2014年 09月 06日 ( 1 )

初めて知りました !サーキットトレーニング

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先日ビジターで よもぎ蒸しとゲルマニウム温浴にいら
した方が サーキットトレーニングの様子を見て こんな
トレーニング初めてです…と感心されていました。

よもぎ蒸しのアンケート紙には …
『 サーキットがすごいですね』と書かれていましたから
よほど印象が強かったのでしょう。

その方は 大手のスポーツクラブに2回入会し 2回とも
直ぐ辞めてしまった そうですが 無駄なく効率的に
できそう…で無料体験レッスンを予約されました。

その方のおっしゃる通り サーキットトレーニングは
短時間で効果的な運動ができる! がポイントです。
運動したいと大手のスポーツクラブに 入会する方も
多いでしょう。
何しろ 施設の充実という点では フィットプラスは
とても太刀打ちできません。
トレーニングに特化しているので 設備は最低限なの
です。

無料体験レッスンとは全く関係ありませんが この日
サーキットにいらした皆さんです。
申し合わせたかのようにウェアが ピンク、ピンク
ピンクでした !

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by fit-plus | 2014-09-06 10:00 | サーキットトレーニング