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フィットプラス三鷹+カフェ

fitplus.exblog.jp

2015年 04月 19日 ( 1 )

フィットプラス ダイエットイベント開催!

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フィット春のダイエットイベントを開催!今回は題して


『二十歳の頃の体型に戻そう』


今月13日スタートしたダイエットイベントです。

◎エントリー20名(女性18名•男性2名)
◎期間:4月13日〜7月31日


基本はサーキットトレーニングで しっかり運動する事
そして 食事を見直し バランスの良い食生活を!

ダイエットに成功しても 気を抜いてしまうとあっと言う

間に 元に戻ってしまいがち!
ここで期を引き締め 皆さんで頑張りましょう。


エントリーメンバーには シェイプアップ特別レッスン

も開催する予定です。

約3ヶ月 皆さんで楽しみながら シェイプアップ実行

しましょう !


フィットではモデルもお願いしている永井さんも
エントリーメンバーの1人です。
この日は ダンベルを用いてトレーニング中です !

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by fit-plus | 2015-04-19 10:00 | 知りたい情報をクイック!