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フィットプラス三鷹+カフェ

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カテゴリ:フィットプラスイベント( 60 )

三鷹で美味しいごはんを食べる会!フレンチを楽しむ!


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3月も半分以上過ぎ 桜の開花が話題になっていますが 
20日春分の日フィットプラスの春のイベント 
 
”美味しいごはんを食べる会” を開催!



フィットメンバーの松井一恵さんに ナビゲーターを
お願いして ようやく第1回目の開催となりました。

彼女は皆さんもご存知の通り フードアナリストそして
フリーライターとして活躍中です…その松井さんが
推薦する 三鷹にある小さいけれど 侮れないお店!
として選ばれたのが 今回お世話になったフレンチ 
レストラン アントゥーカさんです.

フィットメンバー10名とスタッフの私で 頂いた
料理は 春の野菜を使った コースでしたが上品で
とても美味しく皆さん満足、満足、でした。


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    全てではありませんが コース料理の一部を紹介します

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最後は コーヒーを頂きながらお待ちかねシェフの
トークで締めくくりでしたが 松井さんのインタビュー
はさすがで シェフの料理との関わり事始から 修行を
経て現在の三鷹に店を持つまでを 上手に聞いて
くれました。


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          シェフの若さにビックリの私でした

皆さん!次回の美味しいごはんを食べる会を
お楽しみに。


そして…

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”タロット占い”

タロット占いは いつもお願いしているミルンの
見附さんにお世話になりました。
  
毎回驚くほどの的中率で 皆さんもビックリして
います。
見附さんお疲れ様でした。
半年後にまた企画しますよ~今回都合悪かった方 
次回をお見逃しなく!



by fit-plus | 2013-03-21 11:07 | フィットプラスイベント

フィットプラス クリスマスパーティ2012

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雨上がりの12月22日土曜日。
今年も、フィットプラス最大のイベントである
クリスマスパーティを開催!

昼から準備やリハーサルで大変ですが、スタッフは
もちろん、多くのメンバーのお手伝いもあり、無事
終了しました。

今年は、3連休の初日で、参加者がやや少なめで
したが、お友達やご家族の方の参加もあり、手作り
料理の差し入れも沢山ありで、皆で楽しい一時を
過ごしました!

もちろん、今年も出し物が勢ぞろい。
サーキットトレーニングの合間や、定休日の水曜に
集まり、必死に!?練習しましたよ~。
 
何しろ、仕事があったりで皆さん時間調整が大変
でしたが、本番は何とかまとまりましたね。


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食欲旺盛な皆さん…今日ばかりは色気より食い気です!



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日曜のSTEPクラスのメンバーは サンタクロースで
いきました…カワイイ~!




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土曜のSTEPクラスはセクシー路線です!



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上島さんによるサックスの演奏…貫禄もあるし 
決まってますね!




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5人で千手観音…アンコールが出ました!
衣装も指にはめている金の付け爪も皆で作りました。




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ダンスクラス+有志によるダンス…曲はエグザイル 
ポーズも決まってます!




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マイケルジャクソンのデンジャラスは、月に2回水曜に
レッスンしました。
Michael命の天野酒店女将+お友達+メンバー


皆さんお疲れさまでした。
来年も宜しくお願いします。















by fit-plus | 2012-12-24 15:32 | フィットプラスイベント

ボディメディカル マッサージ

以前 フィットで体験していただいた ボディメディ
カルマッサージを 今回企画しました!

普段生活をしていて感じる身体の不調 例えば
首、肩、腰、膝などの痛みやコリ等…生身の身体
にはイロイロあるものですが これらの症状をボデ
ィメディカルマッサージで改善しましょう!

サーキットの合間にできますので 皆さんご都合の
よい時間を 早めにゲットして下さい。

   開催日:6月26日(火) 15:00~20:00 
   料金: お1人30分 2,000円
   

   担当:メディカルスポーツトレーナー
       大久保道子さん



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フィットプラスの前は今 紫陽花の花が色付き始め
ました いよいよ6月ですね! 



by fit-plus | 2012-06-05 11:54 | フィットプラスイベント

古着交換会&タロット占い

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寒い今年の冬でしたが、空気は春を感じさせるこの頃 
フィットプラスの前の、桜のつぼみもやっと膨らみ始め
ました。
そこで今月のイベントは、皆さんで楽しめるものを企画
しましたが、その結果を報告します。


【3月のイベント】

<古着交換会&タロット占い>

  ………………………………………………………………
         古着交換会
  ………………………………………………………………

3月のイベント古着交換会&タロット占いも、好評の
うちに無事終了しました。

交換会では、皆さんそれぞれ、手持ちの未使用の服を
持ち寄り、スタイリストさんもなかなかの掘り出し物を
提供してくれました。

試着したり、皆にアドバイスを受けたりで、わいわいと
楽しく交換出来たようです。 
皆さん御協力ありがとうございます。


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スタイリストさんからアドバイスを受けながら

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”似合うわ~ ” ”そうかしら”

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松井さん登場!
自分では買わないけど着てみるとなかなかグッド!


   ……………………………………………………………
           タロット占い
   ……………………………………………………………
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同時開催のタロット占いも、たくさんの方が体験! 
仕事はどちらにしようか、今の彼と結婚できるか、など
みてもらい、皆それぞれに納得し、満足の様子でした。

内容は秘密ですけど…決心がついたり進む道に自信を
得たりと、とても良い雰囲気でしたね。

















by fit-plus | 2012-03-22 11:19 | フィットプラスイベント

古着交換会を楽しみ!タロット占いであなたの未来をみてもらおう!

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【開催日】

3月20日(火)
18:00~20:00 古着交換会
17:00~20:00 タロット占い(1人15分)


【古着交換会】

前回同様 買ったけど着ていない…もらったけど 似合
わない等 家に眠っている服を持ち寄り 気に入った
服と交換します。

参加費¥500で何着でも お持ち帰りOk! 
今回も スタイリストさんが着こなしのアドバイスを
してくれますよ。


【タロット占い】

そして同時開催のタロット占い!気軽に楽しんでください 
担当はミルンの見附さんです。
(こちらも早めの予約をお願いします)



  ~◎~◎~◎~◎~◎~◎~◎~◎~◎~◎

3月3日は ひなまつり特別サービス価格でゲルマニウム
温浴 そしてダイエットマシンをご利用いただけます。

  〇ゲルマニウム温浴が ¥500
  〇ブルブルマシーンが ¥100

でご利用いただけますが 早めの予約をお願いします。

午前:10:00~13:00
午後:18:00~21:00










by fit-plus | 2012-02-29 13:34 | フィットプラスイベント

フィットプラス クリスマスパーティはダンス・歌などパフォーマンスが盛りだくさん

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昨年12月に開催したクリスマスパーティは お蔭様で
大盛況! 
皆さんにも楽しい一日を過ごして いただけたのでは
ないでしょうか。

それではその時の様子をご紹介します……
上の写真にあるように 土曜のステップクラスの
パフォーマンス キラキラ衣装がステキでしょ!
毎年11月・12月はパフォーマンスに向けて ぎっちり
練習をしています。
それが フィットネスでもあり、仲間との共同作業で
連帯感も得られ ひょっとしたらダイエットできて 
本番は楽しむで 三拍子揃ったフィットネスとなりえ
ますね。 



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次は 日曜のダンスクラスによる 本格的なジャズ
ダンスをご披露 編みタイも決まっています!





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次は日曜のステップクラス チア風に振り付けしてみま
したが 皆さんとてもステキな笑顔でした!




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特別参加の ネイリスト天野さんとお友達によるマイケル
ダンス !
スムースクリミナル 11月から数回フィットプラスで
秘密のレッスンをしていました。
実は お二人ともマイケル ジャクソンの大ファンなの
です!





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そして有志によるコーラスもあり!




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仲良し三人娘! 




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集まった皆さん 盛り上がっていました!
フィットプラスの クリスマスパーティが終わると
今年も いよいよ終わるのだなと感じるイベントです。
締めくくりイベントですね。
参加の皆さん ご協力いただいた皆さんありがとう
ございました。



  ~◎~◎~◎~◎~◎~◎~◎~◎~◎~◎

昨年はフィットもイロイロとありましたが 皆様の
ご協力と ご理解のお蔭で何とか新年を迎えました。

ブログの更新も ず~っとお休みしていましたが 
今年も皆さんの お役に立つ情報など随時お知らせ
していきたいと思いますので どうぞ宜しくお願い
します。

フィットプラスは 1月10日(火)が初日です。 
今年は昨年より長いお休みをいただき さぞ皆さん
運動に飢えているのではと思います!
10日は たくさんのメンバーが来店される事を
楽しみにしていま~す。

by fit-plus | 2012-01-07 17:11 | フィットプラスイベント

フィットプラス ジェルネイルの1回目

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昨日18日の金曜日 フィットプラス ジェルネイルの
第1回目を開催!
フィットプラス内で サーキットトレーニングのついで
にできる ジェルネイルです。
ネイリストの天野さんが フィットプラスまで出張して
施術してくれます。

初のお客様は もちろんフィットプラスメンバーの
まゆみさん。
最初は シンプルなコースを…と思っていたまゆみさん
ですが もう少し可愛くしたいと キラキラも盛り… 
出来上がりは ピンクベースにラメがとても効いていて 
ステキな 仕上がりになりました。

実際 私もネイリストの天野さんの仕事振りを見て
その丁寧さに驚きました!
ジェルを塗る前の 爪のお手入れにかなりの時間を
掛けて しっかり下処理をしていましたから 良心的
ですね。

7時から始まり 終了したのが10時でしたが その間
楽しくおしゃべりをしながら まゆみさんも楽しそう
でした。


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ステキな出来上がりです! 写真ではよく分からな
いので 皆さんジムで実際見せてもらって下さいね




by fit-plus | 2011-02-19 12:19 | フィットプラスイベント

からだ歪み測定会で自分の体を確認しましょう

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フィットで私から どちらかの肩が上がっているとか 
重心がどちらかに寄っている…等など 指摘された
メンバーも多いですよね。
 
まあ前後左右が均等な人は ほぼいないと思いますが 
自分の身体の状態(癖)を 自分の目で確認できたら 
より納得できますね!

そこで今回 それを実現できるシステムを導入します。
皆さんぜひ体験してください。

日常生活やストレス等によって 身体にはどうしても
歪みが生じます。
その結果 特定の部位に負担がかかり 筋力バランスの
不均衡などを招き 関節の痛みや内臓の働き、血流や
自律神経のバランスに至るまで 様々な影響を及ぼし
ます。

歪みの改善は 身体の不調の改善にもつながります。 
今回はその歪みを3Dセンサでチェックできる測定会
を開催します!


【体の歪み測定会】

開催日:12月9日(木)  10:30~13:00
             15:00~20:30

   
開催は1日だけです 皆さんこの日をお見逃し無く
参加費は1,500円 所要時間は3分です。


by fit-plus | 2010-12-05 11:18 | フィットプラスイベント

ボディメディカル マッサージ

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皆さん、普段ちょっとした体の不調を感じることは無い
ですか。 
例えば、肩が痛い!首がこっている!腰が痛い!…など

そんな筋肉の不調を、メディカルマッサージで改善して
みませんか。
そこで、どんなものか実際に感じていただくために 
お試し会を開催します。

   11月9日(火)  11:00~20:30
   お一人20分   ¥500

サーキットの合間に出来ますので、ぜひこの機会に体験
してみて下さい。
  
担当は日本医学トレーナー協会所属メディカルスポーツ
トレーナーの大久保道子さん

予約はお早めにスタッフまでお願いします。

















by fit-plus | 2010-10-23 12:54 | フィットプラスイベント

 フィットプラス ランニングイベント!


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    フィットプラスの前で出発前の皆さん


【ランニングイベント】

昨日の体育の日はお天気快晴となり、ランニング
イベントにはもってこいの一日でした!

11時フィットプラスに集合し、まずはストレッチから 
そして、井の頭公園目指してメンバー14名が走りきり
ました。

走った後は、フィット前でクールダウンのストレッチ 
皆さん顔がニコニコ!です。
皆さんの満足そうな顔を見て、楽しく走れたのがよく
わかりました。




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    走った後のストレッチ フィットのビルの前で



走った後は、荻原さんの手作りパンでお腹を満たして
次のイベント古着交換会に…

【古着交換会】

持ち寄った着ない服をお互いお気に入りと交換します。
 
まるでファッションショウの様に、皆さんあれこれ試着
しながら、スタイリストさんに的確なアドバイスも受け
すべての服が新しい持ち主の元へ…
これも全員大満足!

好評なので次回も開催したいと思います。

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    午後は古着交換会

最後になってしまいましたが、ランニングイベントでは 
今年も、メンバーのミルンさんにナビゲーターをお願い
しました。
 
参加した皆さんやスタイリストさん全員に感謝です。


【フェイシャルマッサージ】

そして、最後はフェイシャルマッサージ 6名の方が
心地よいひと時を過ごし…フィットのイベントは無事
終了しました。












by fit-plus | 2010-10-12 10:47 | フィットプラスイベント