ブログトップ

フィットプラス三鷹+カフェ

fitplus.exblog.jp

<   2009年 10月 ( 3 )   > この月の画像一覧

走りました!フィットプラスのランニングイベント 


b0179402_10455038.jpg


10月12日体育の日 
フィットプラス ランニングイベントを開催!
季節も、走るのにはうってつけの季節で、さわやかな
風を受けながら走るのは、心地よいものでしょう。


【コース】

フィットプラスをスタートして、風の散歩道を通り
井の頭公園を回って、フィットプラスに戻るという
コース。
それほど長くはない距離です。


【全容】

11時フィットプラスに集合、皆でストレッチをして
いざ出発!
お天気も絶好のランニング日和…高校生のあやみさん
から、60代の○○さん、唯一男性の磯部さんまで
総勢24名が参加。

走る前は、走れるか不安だった人も、帰って来た時の
皆さんの顔は、全員ニコニコでした。

ただ走っているだけなのに すごく楽しかった!”
 ある会員さんの声です。

b0179402_00161916.jpg
普段は、顔をあわせることが無いメンバーも 和気あい
あいで、まだまだ走れそうな勢い!

ゴールの後は、皆で乾杯068.gif そしてフィットプラスの
メンバー荻原さん手作りのパンや、中村さんお手製の
ケーキを皆さんとごちそうになりました。

今回は、ダイエットを考えず走るを楽しむ企画でした。

皆さん!また走りましょうね!そしてナビゲーター役
の見附さんありがとうございました。















by fit-plus | 2009-10-14 11:03 | フィットプラスイベント

2週間有料体験+耳ツボダイエット

秋のキャンペーンとして 皆さんに好評の耳ツボ
ダイエットとサーキットトレーニングをセットにした
企画のご案内です!

  2週間のサーキットエクササイズ
          +
       耳ツボダイエット
 (8箇所にスワロフスキーのシールを貼る)
          =
        ¥5,000


天高く馬肥ゆる何とか! で秋は食が進みうっかりすると 
あっ!ウエストがキツイなんて事に…
そんな時 サーキットでカラダを絞り!仕上げは耳ツボ
ダイエットで決めましょう!















会員の皆さんもぜひお友達に紹介して下さい。
by fit-plus | 2009-10-11 12:18 | キャンペーン

カリンさんのバースデイを皆で祝う

b0179402_11453435.jpg

無事手術を終えたフィットプラスメンバーのカリンさん
ですが、アメリカから無事帰ってきました!

手術で何と!6kg体重が減ったそうですが、脂肪吸引
ではありません。
フィットプラスでトレーニングを頑張り、ダイエット
に成功し、余ったお腹の皮膚を取り除く手術のために
アメリカに行きました。
手術をした結果、取れた部分の重さが6kgなのです!

そして、早速フィットプラスで元気にトレーニングを
開始しました。


ちょうどこの日は、カリンさんのバースデイなので
ケーキを準備して、メンバーみなでお祝いをしました。

b0179402_1225763.jpg

温泉好きなアメリカ人のカリンさんは、明るく陽気で
彼女がフィットプラスに現れると、とても楽しい雰囲気
になります。

サーキットトレーニングも、みなを巻き込みながら
楽しく回ります。
そんなカリンさんは、フィットプラスの人気者です。

毎回、カリンさんのリクエストで、腹筋トレーニング
をたびたび行っているのも楽しい時間です。



















by fit-plus | 2009-10-07 11:50