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フィットプラス三鷹+カフェ

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     トレーニングの効果!

さて今日は メンバーの一人である伊東さん
のトレーニング効果についてレポートします!

彼女は メンバーの荻原さんからの紹介で入会
されました。 
入会されて3ヶ月も経たないうちに目に見えて
効果が出てきたのを覚えています。 
現在は この写真よりもっとスリムになって
いますが 週2回のサーキットトレーニングに
ブルブルマシン+ゲルマ二ウム温浴のフルコース
で頑張っています

ジムで久しぶりに彼女に会ったメンバーもその
変身振りにビックリです!

さあ!皆さんも諦めず 気持ちを新たに頑張り
ましょう。 
次回もシェイプアップの効果の程をレポート
しますのでお楽しみに。
 
そして伊東さんの御協力に感謝します。

b0179402_1040223.jpg入会されて程ないころの伊東さんです
全体にふっくらしていますね
                                                   
                                                  




















2ヵ月後の結果がこの写真です 
お顔もすっきりですね! 
現在は5Kg減量ウエスト10Cmマイナスです

    

by fit-plus | 2011-01-17 11:23 | サーキットトレーニング