ブログトップ

フィットプラス三鷹+カフェ

fitplus.exblog.jp

<   2012年 05月 ( 1 )   > この月の画像一覧

結婚式のためにシェイプアップ頑張りました

フィットメンバーのあかりさんが 今週結婚式を
挙げます.
 
結婚式といえば 皆さんまずダイエットして…
ウェディングドレスをキレイに着たい…ですね。

彼女も この日のためにシェイプアップに励んで
きました…
2ヶ月で7Kg減量を目標に! 
毎回手首にリストウェイトは2kgをつけて!
サーキットトレーニングは週3回~4回まわります。
もちろん食事にも配慮して…さて結果は? 
5キロの減量に成功!

そして式のために(仕事柄ネイルは出来ないので)
型をとって付け爪を作りました。
とても綺麗な仕上がりです。
きっと可愛い花嫁になるでしょうね

b0179402_1272526.jpg

      先ずはかたどりの様子です


b0179402_1282093.jpg

      そして出来上がり
by fit-plus | 2012-05-21 12:12 | サーキットトレーニング