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フィットプラス三鷹+カフェ

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フィットプラスのおすすめ商品!

夏の強い日差しで 疲れたお肌をケアするのに 
もってこいの商品を紹介します! 

まだまだ話題の炭酸ケアですが 今回はその炭酸を
使ったスキンケア商品 ソーダスパフォームを紹介します。

炭酸は血管拡張作用があり 血流改善や新陳代謝アップの
効果があります。 
その炭酸をふんだんに充てんした ソーダスパフォームで 
早速お肌のお手入れをしましょう!
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このスパフォームは フェイス、ボディ、ヘヤーと
全身使えますが やはりフェイスパックでしょうね 

ワンプッシュで顔全体に泡を広げ 軽くマッサー
ジし3分から5分 後は洗い流すだけでOK!

フィット店内でも 皆さんに手の甲に塗って
試してもらいましたが みごとにパックした方の手が
一段と白く しっとりとしました。

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   まるで宣伝販売員のようですが 景子さんもおすすめです!

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      トレーニング中に お顔に試してもらいました


072.gifフィットでは特別価格で提供していますので 
  皆さん秋に向けて肌ケア
  で女子力アップを目指しましょう
by fit-plus | 2012-09-15 10:52 | 知りたい情報をクイック!

MNP(三鷹南国パイナポー)

メンバー6名で 発足したフィットプラスの
サークル『MNP』ですが 順調に毎月の練習を
こなしています。

本来はソフトボールサークルなのですが 今のところは
キャッチボールサークル。
しかし最近は バッティング練習も加わり メンバーの
テンションもより一層アップ!
 
そこで9月の練習ですが…
 
    9月23日(日)10:00~12:00

場所は西園 木々の緑に囲まれての練習は気持ちの
良いものです。
参加はもちろん 応援、差し入れ、撮影何でもOK
皆さん宜しくお願いします!

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8月の練習風景を紹介したかったのですが~
MNP決起集会での一コマ。
タカ ンゴク イナポー)の頭文字から 
この時サークル名がMNPに決まったのです!



by fit-plus | 2012-09-06 10:41

運動は目標をもって継続することが大切

今月9月16日(日)浜離宮朝日ホールでのコンサ
ートにメンバーの向井さんが出演します♪
ハイドン、モーツアルトのコーラスとオーケストラと
の共演です。

9月16日(日)  13:30開場 14:00開演
前売り券¥2,000
(向井さんに直接頼むと¥1,000になります)

向井さんはコーラスで参加ですが この日に着た
いドレスを 少しでもきれいに着るため フィットで
トレーニングに励んでいます。
ラストスパートで 毎回5周は頑張っていますよ!
後姿が締まった!と言われたそうで 益々やる気
がアップしますね

運動を続けるには 実現可能な目標を持つことが
キーポイントですね サーキットトレーニングの良い
点は ”短時間で好きな時にできる” ですが それ
でも時間管理をしっかりしないと続きませんね。

  目標設定+時間の管理=運動の継続

9月も元気にトレーニングしましょう!!!




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by fit-plus | 2012-09-02 11:12 | サーキットトレーニング