フィットプラス ダイエットイベント！体脂肪を３％減らそう！

フィットプラスでは ただいま ４月末日までに
体脂肪を３％減らそう…のダイエットイベントを
開催しています。

昨年は３kg体重を減らそう! に多くのメンバーが
参加し　３名が１０kg以上の減量に成功 ６名が達成
その他全員が１kg〜２kgの減量という結果でした。

12月22日のフィットプラスXmasパーティでは
表彰式も行ないましたが 最優秀賞は 男性会員で
彼には　ブログやフェイスブックにも度々登場して
もらっています。

…で お正月休みを過ごし やや戻ってしまった体重を
戻し　更なる絞り込みを目指し 今回のイベントを
企画しました。

基本はサーキットトレーニングです！
週３回のトレーニング＋食事管理を徹底しましょう。
それをサポートする為に ２月１１日に脂肪燃焼特別
レッスンと野菜をメインにした　ヘルシーメニーの
食事会を開催します。

今回は２０名がエントリーしています
「３％の体脂肪を減らす」を何名の方が達成するか
しっかりサポートしていきたいと思います。