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フィットプラス三鷹+カフェ

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大切な人

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入会して8年と8ヶ月のフィットプラスメンバーの
お一人が残念なことに 癌で亡くなりました。

彼女はお仕事をもち 趣味のワイン教室にも通い 
フィットプラスにも週2回トレーニングを継続され
特に フィットプラスのクリスマスパーティや 
イベント等 ことあるごとに美味しいパンを焼いて
くれました。
プライベートレッスンにも進んでトライして頂き
『とても充実してよいレッスンでした』と言って
いただき うれしく思ったものです。

いつも穏やかで 他のメンバーとのコミュニ
ケーションもとり たまには私の愚痴も聞いて
くれました。
いつもフィットプラスのために協力を惜しまず
お忙しい身ながら 私にとってとても大切な
メンバーでした。

約1年の闘病生活でも決して諦めず戦って
きました。
一生お付き合いしたい方でした。
彼女のご冥福を心からお祈りいたします。


上の写真は4年前 メンバーの松井一恵さん
からの紹介で イラストレーターの石渡希和子さん
が書いた日記です。
 

 
ホームページもご覧ください

http://fit-plus.jp/


by fit-plus | 2017-10-21 10:36

冤罪音楽プロジェクトを応援しよう

フィットプラスメンバーの 松井さんからの
お知らせです。

皆さんもご存じ フィットプラスXmasパーティ
でもお話をして頂いた 金聖雄監督の冤罪が
テーマの映画のテーマ曲が完成しました。
作詞は谷川俊太郎 作曲は小室等とそうそうたる
メンバーです。

2017年11月には賛同ミュージシャンによる
スタジオ収録が決定しています。

金監督からは 『音楽の力、映画の力、そして
みんなの力を合わせる事で 大きなムーブメント
になる事を信じます。』

フィットプラスも金監督を応援しています!
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ホームページもご覧ください

http://fit-plus.jp/



by fit-plus | 2017-10-13 11:28

サーキットジムでトレーニングを試してみよう

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【1ヶ月チャレンジダイエット】
 キャンペーンを
開催中です。


まだフィットプラスをご存じない方に、サーキット
トレーニング広く知っていただくために、短期のコース
を提供します。
運動をしたいと思っているけど、大手のジムからパーソ
ナルトレーニング、今流行りのホットヨガまでいろいろ
あって何が自分にとって良いか分らない…そんな方の
ために…

チョットお試し感覚で!
1ヶ月だけがんばってみよう!

そんな方にぜひトライして頂きたいキャンペーンです。


サーキットトレーニングの特徴は…

◎短時間で済む (30分)
◎始まる時間を気にせずできる(好きな時間にできる)


など、忙しくて時間が取れない方にもチャレンジしや
すいエクササイズです。

30分で、全身をバランスよくトレーニングできるのが
サーキットトレーニングです。

  ……………………………………………………
  詳しくは 0422-41-2621まで 
  直接お電話ください
  ……………………………………………………

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フィットプラス 三鷹駅前店は今年の秋で13年前を
迎えます。
三鷹駅南口駅前にあり、昼は主婦の方、夜はお仕事帰り
の方が、運動不足解消やダイエットのためにサーキット
トレーニングに汗を流しています。


運動の重要性が叫ばれている現在ですが、それを実行
する方は、まだまだ少ないのが現状かと思います。
そんな中、気軽に運動を実行できるのが重要なポイント
ではないでしょうか。

20代の方からシルバーエイジの方まで、健康維持・体力
向上のお手伝いができればと、三鷹で頑張っています。


 
ホームページもご覧ください

http://fit-plus.jp/










by fit-plus | 2017-10-12 11:06 | サーキットトレーニング

あなたがフィットネス施設を選ぶ理由は何ですか

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最近は三鷹駅近辺にも ヨガ、プライベートジムや
大手スポーツクラブ等 数多くのフィットネス系の
スタジオができています。

そのフィットネス施設を選ぶ場合は、その方の
ライフスタイルや金額面、雰囲気などで絞り込み
決定するでしょう。

マシンやスタジオエクササイズも、それにプール
も利用したいと意欲満々の方は、総合スポーツ
クラブがおすすめです。

また、ヨガやピラティスなどに特化したレッスン
を希望する方には、ヨガスタジオやピラティス
スタジオがよいですね。

そこで 数あるフィットネス施設の中で、フィット
プラスが選ばれる理由はなんでしょう…

◎ 短時間で効率よく運動したい
◎ 正しく健康的にシェイプアップしたい
◎ 土日も利用したい
◎ 運動のプロがいる施設が良い
◎ 小規模でシッカリみてもらいたい
◎ 運動に関する相談がしたい

そんなリクエストに応えられるのがフィットプラス!
シンプルな内容で、短時間にできるフィットネスで
時間のない方におすすめです。
30分エクササイズのフィットプラス!

あなたのフィットネスライフを細やかにサポート
できるのも小規模だからこそのメリットです。



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by fit-plus | 2017-10-10 10:00 | サーキットトレーニング