人気ブログランキング |
ブログトップ

フィットプラス三鷹+カフェ

fitplus.exblog.jp

耳ツボ貼ってランニングで絞ってフェイシャルで美顔して忙しすぎる!

b0179402_14213977.png

今月はイベントが盛りだくさんです。 
暑さもすっかり影をひそめ 過ごしやすいこの頃…
お気に入りのイベントに参加して秋の一日を楽しみ
ましょう!

10月5日(火)

 耳ツボイベント 17:30~ 
  8月はお休みしましたが 今月復活します。


10月11日(月) 

①スポーツの日にちなんで ランニングイベント
  開催 11:00フィット集合

フェイシャルトリートメント15:00~20:00
  今年最後の炭酸パックです!
  5名(フェイシャルでも脚でもダブルでも可) 

古着交換会(ミルンさん主催)
  おうちに眠っている服を持ち寄り お気に入り
  の服と交換しましょう!
  スタイリストさんが着こなしのアドバイスや手直
  しのコツなどを 教えてくれますよ!
      参加費¥300


10月23日(土)
  ヒーリングフラワーアレンジメント15:30~
    今回初めての講習会です オーストラリアの
    ワイルドフラワーを使ってのブリザーブド
    フラワーアレンジメントです。


11日の午後は トリートメントと古着交換会が同時
開催です。
ランニングイベントで走ってから 引き続き午後の
イベントに参加されたら如何でしょうか!

皆さんしっかりチェックして ふるってご参加下さい。
詳しくはスタッフにお尋ねください。

b0179402_9592140.jpg

             

 今月のアレンジメントは そう!ハロウィンです
 今回も井石さんありがとうございます。            
# by fit-plus | 2010-10-03 10:10 | フィットプラスイベント

足のむくみをマッサージで解消ついでに炭酸パックでフェイシャルも

b0179402_12322991.jpg


夏の疲れた体と紫外線ダメージを受けた皮膚の
ケアをしましょう!
  
   脚のむくみ対策マッサージ
   炭酸パックフェイシャルコース

  9月20日(月)15:00~  4名
  9月23日(木)15:00~  4名

夏は毛穴が汚れて くすんで見えます。
シルクの泡クレンジングで 汚れを落とし 
更に 美容成分たっぷりの炭酸パックで
しっかりケアしましょう。

エステで○万のコースをフィットプラスで体験
できますよ。
フェイシャルと脚同時もOKです!



# by fit-plus | 2010-08-24 12:29 | フィットプラスイベント

ウェディングに向けてサーキットトレーニングでダイエットに成功

b0179402_1033186.jpg

ちょっと前ですが メンバー(だった)の内藤さんが
めでたくご結婚されました!067.gif

今頃は 新婚生活を楽しんでいる事と思いますが 
彼女は 式までに少しでもウェディングドレスをきれい
に着る為 トレーニングに励みました。

その結果…みごと目標達成! 
いや もともとスリムな体型でしたが 更に磨きが
かかったのです。


【トレーニングの内容は】

◎式までの間 サーキットトレーニングを週に2回か
 3回の頻度で継続。 

◎特に有酸素系の動きを多めに そしてジョギング
 系の動きを重点的に行ってもらいました。

◎部分的には ドレスを着るために目につく二の腕と
 ウェスト回りに効果のあるエクササイズもプラス
 しました。

そして 彼女の努力は実りその効果は確実にでました。
結婚式までに少しでもシェイプアップしたいと考える
のは女心ですね。
一生に一度の晴れ姿を 少しでもきれいに見てもらい
たい方 サーキットトレーニングで きれいに磨きを
かけましょう。


b0179402_09380127.jpg


~◎~◎~◎~◎~◎~◎~◎~◎~◎~◎~◎~◎

残念ながら 新居が遠くなってしまい 三鷹に通う
事が出来なくなりましたが また機会があったら
遊びにいらして欲しいですね。
内藤さんおめでとうございます。


内藤さん…今は高橋さんですが ウェディングの写真
とメッセージを送ってくれました。
お似合いの2人で 私も嬉しくなりました!



















# by fit-plus | 2010-08-13 10:38 | トレーニング効果談

フィットプラスのサマーセールで素敵なバッグを手に入れよう 

b0179402_11323470.jpg


夏のおしゃれに欠かせないバッグ。
ファッションに合わせて、バッグもいろいろ変えて
楽しみたいですね。

ただいまフィットプラスでは、国内プライベート
ブランドの
バッグを特別価格で販売しています。

素材や、デザインも違いますので、お好みの品を
手にとって御覧下さい。
 


すべて半額で提供しています!
数に限りがあるので お早めにどうぞ!

その他の商品も、セールを予定していますので
皆さんお見逃し無く!










# by fit-plus | 2010-07-27 10:26 | フィットプラスイベント

フィットプラスのフェイシャルトリートメントで女子力アップ!

b0179402_11073914.jpg

今月は19日(月) フェイシャルトリートメント
を開催します!!

今回は 話題の…
アクアーリオ+ビタミンCで紫外線ケアのパックコース
(気になるしみ対策に如何でしょうか)

そして皆さんのリクエストに応えて脚のトリートメント
(大腿から足裏)が追加になりました。


   ①11:00~ 顔 
   ②12:00~ 顔 
   ③13:00~ 脚2名
   ④14:00~ 顔 
   ⑤15:00~ 顔
   ⑥16:00~ 顔1名 脚1名
   ⑦17:00~ 脚1名

以上9名の予定です。 
お早めに予約をお願いします。
 
料金は…
顔¥3,500 
脚¥3,000です。







# by fit-plus | 2010-07-03 10:52 | フィットプラスイベント