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フィットプラス三鷹+カフェ

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Xmasパーティに向けステップエクササイズを頑張る

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今日は12月15日 来週はいよいよフィットプラスの
Xmasパーティが開催されます。

メンバー達も パフォーマンスの練習に熱が入ります!
この日は シルバーメンバーと 少し若いメンバーの
コラボで 普段のサーキットトレーニングで用いられて
いるステップ台をメインにした 出し物を練習。

この練習自体が 結構なエクササイズとなっているようで
身体と頭脳の両方に有効な…ボケ防止(失礼!)トレー
ニングとなっているようです。
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年代を超えて和気あいあいと助け合いながら練習に励んで
いますから 当日の出来栄えを皆さん楽しみにして下さい。
当日はお友達、ご家族お誘いあわせの上ご参加下さい。

 
 
ホームページもご覧ください

http://fit-plus.jp/




by fit-plus | 2017-12-15 10:10 | フィットプラスイベント