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フィットプラス三鷹+カフェ

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バンド活動の為には体力作りが必要

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フィットプラスメンバーのマミさんは、趣味のバンド

活動を長年継続しています。


ベースギター担当の彼女は、小柄で細いうえに女性と

いうことで、演奏や楽器の運搬にかなりの負担を感じて
いたそうです。
そこで、体力をつけ 肩や腕など筋力アップの必要性を

感じ、毎回上半身をメインにサーキットトレーニング

で体を鍛えています。

確かに、ベースの重みが肩にかかっているわけですから
肩や首など同じ部分に負担がかかりますね。


    ♪~♪~♪~♪~♪~♪~♪~♪~♪~♪

そんなマミさんが出演するライブがあるので、ご案内

します。


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まみさんが所属するバンド Captain Zipper のライブ
が、15日(日)吉祥寺マンダラ2で開催されます。


バンドの特徴はギターポップロックバンドで、メンバー
の国籍は色々です。
彼女曰く、どの世代の人にも楽しめる曲ばかりだそう
です。


興味がある方は 吉祥寺マンダラ2までどうぞ ‼
6月15日(日) MANDALA 2


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…で今日もまみさんは、ライブに備えてフィット
プラスでサーキットトレーニングの真っ最中です 。











by fit-plus | 2014-06-14 10:00 | フィットネス