バンド活動の為には体力作りが必要

フィットプラスメンバーのマミさんは、趣味のバンド

活動を長年継続しています。

ベースギター担当の彼女は、小柄で細いうえに女性と

いうことで、演奏や楽器の運搬にかなりの負担を感じて
いたそうです。
そこで、体力をつけ 肩や腕など筋力アップの必要性を

感じ、毎回上半身をメインにサーキットトレーニング

で体を鍛えています。

確かに、ベースの重みが肩にかかっているわけですから
肩や首など同じ部分に負担がかかりますね。

　　　　♪～♪～♪～♪～♪～♪～♪～♪～♪～♪

そんなマミさんが出演するライブがあるので、ご案内

します。

まみさんが所属するバンド Captain Zipper のライブ
が、15日（日）吉祥寺マンダラ２で開催されます。

バンドの特徴はギターポップロックバンドで、メンバー
の国籍は色々です。
彼女曰く、どの世代の人にも楽しめる曲ばかりだそう
です。

興味がある方は 吉祥寺マンダラ２までどうぞ ‼
６月15日（日） MANDALA 2

…で今日もまみさんは、ライブに備えてフィット
プラスでサーキットトレーニングの真っ最中です 。