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ゲルマ二ウム温浴でヒートショックプロテインを活性化して健康に

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今日は11月26日… いいお風呂の日ってご存知
ですか?

お風呂と言えば ゲルマニゥム温浴 手足を20分お湯に
つけるだけで かなりの発汗作用があります。

フィットプラスでも 多くのメンバーが このゲルマニゥム
温浴を ご利用になっていますが  身体を温める事で
ヒートショックプロテインが活性化し 傷んだ細胞を
修復し ストレスから身体を守る役割をはたしてくれます。

ヒートショックプロテイン (HSP)の効果 ………

○ 細胞を守る
○ 心臓や消化器 、肺など臓器を守る
○ 代謝を活性化し脂肪燃焼しやすくなる
○ 肌のシミやシワを防ぐ

そんなヒートショックプロテインは 42度で活発に
なるので お風呂(ゲルマニゥム温浴)が最適です。

週2回の利用で 40〜42度に20分で ヒートショック
プロテインが最大になるのは2日後だそうです。

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なかなか あなどれない ゲルマニゥム温浴ですが
だいぶ寒くなって来ました。
フィットプラスでサーキットトレーニング&
ゲルマニゥム温浴で健康になりましょう。




by fit-plus | 2016-11-26 10:00 | ゲルマニウム温浴