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心と体を癒すゲルマニウム温浴とアロマで目指すは発汗美人!

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アロマデュフューザーのライトがブルーから…
ピンクに変わり…


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【汗をかきたいと思うのはどんな時】


1位.ストレスや疲れがたまっているとき
2位.運動不足と感じた時
3位.痩せたいとき
4位.体の芯が冷えてしまったとき
5位.むくんでいるとき


あるアンケートで出た答えですが。
多くの女性が、ストレスやイライラの解消には発汗を
求めているのが分りますね。



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【汗を出して発汗美人を目指す】


汗を大量にかくと気分はすっきりし、お肌もきれいに
なり、美肌効果もあります。

この汗の元は、水分と組織の間や細胞の周りに溜まった
老廃物などで、これが毛細血管からリンパ管に出て最後
に汗となって体外に排出されるわけです。

つまり、汗をかくと体の中からキレイに!なるのです。

普段汗をかく習慣のない方は、汗腺の働きも悪くなって
いますから汗をかきにくい状態になっています。 
そこで、ゲルマニウム温浴により、衰えた汗腺を鍛える
ことで、サラサラで臭いの無い汗をかくようになります。


ゲルマニウム温浴の前に、水分補給をしておくとより
発汗作用がスムースに行われます。


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フィットプラスでは、ゲルマニウム温浴がご利用頂け
ます。
特に寒い冬には、もってこいのアイテムですが42度の
お湯に、有機ゲルマニウムを溶かし込んであります。 

そこに手足を入れ、20分間ゆったり過ごします。
10分から15分過ぎたころから、汗がどんどん出て
きます。

ゲルマニウム温浴は
 代謝アップ
 冷え性解消
 むくみの改善
 血流促進
など身体を温め、体調の改善に一役かっています。

そこに一つ加えるのが、アロマの癒し効果です。
サーキットエリアにはミント系のアロマ、そしてゲルマ
二ウム温浴エリアには、ラベンダーとオレンジ系の
アロマで皆さんを癒しています。

このアロマデュフューザーは、小型ですがライトも点滅
するのをお楽しみください。




アロマの効果は】

◎自然治癒力(免疫力)を高める
◎ストレスや疲労などのマイナス要因を取り除く
◎生体リズムを整える

など良い効果がありますが『いい香り』と感じると体に
とって良いサインがでるそうです。

この寒い季節、ゲルマニウム温浴とアロマで心も体も
癒されましょう。

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ホームページもご覧ください

http://fit-plus.jp/








by fit-plus | 2018-02-02 12:21 | ゲルマニウム温浴

韓国式本格よもぎ蒸しでデトックス・美肌・冷え性を改善しませんか

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よもぎ蒸しをご存知ですか?
フィットプラスでは,よもぎ蒸しもやっています。
女性の健康と美容に有効なよもぎ蒸しです。

よもぎと西洋ハーブ、それから生薬をミックスして
煎じます。
そして、その蒸気を全身に浴びることで、さまざま
な効果が得られます。


【よもぎ蒸しとは…】

韓国に600年間伝わる民間療法です。
よもぎ・生薬そして西洋ハーブを煎じ、そのエキスを
含んだ蒸気を直接体にあてていきます。

粘膜・皮膚より直接吸収する事で、薬効成分と血行の
促進、デトックスなど、大きな効果が期待できます。

水分補給をしながら30分、専用のイスに座って香りも
楽しみながら過ごしましょう。

髪や肌にも有効成分をあてるために、カバーを頭まで
すっぽりかぶると効果的です。

よもぎやハーブ、そして生薬の成分は、終わった後も
ゆっくりその成分が、お肌に浸透していきます。
ですから、シャワーは浴びずに軽くタオルで拭きとる
方が効果的です。


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【ではその効果は…】

◆美容 
 ニキビ・吹き出物・肌荒れ・アトピー・ダイエット
 ストレス解消・美肌

★婦人科系 
 生理痛・生理不順などの婦人科系・更年期障害
 子宮筋腫・内膜症・ 

★リラックス
 冷え性・血行不良改善・むくみ・痔・鼻詰まり
 精神安定


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【こんな方におススメ…】

★冷え性でお困りの方
★生理痛がひどい方
★足のむくみが気になる方
★肩こり腰痛がひどい方
★ニキビなど皮膚疾患で悩まれている方


【よもぎの効能】

よもぎは、病を止めるという意味から、漢方名は
『ガイヨウ』と呼ばれています。
日本では、食用(草餅)やお灸のもぐさなどでも
よく知られています。
 
よもぎの物繊維は、ほうれん草の10倍近くあります。 
よもぎに含まれるクロロフィルは、ダイオキシン
残留農薬、有害金属(水銀・鉛)を取り除く働きが
あります。

また、がん細胞やウィルスを阻止する働きもあります。
その他にも、血中コレステロールを低下させ、血液の
浄化作用もあります。
外用として、切り傷やアトピーなどの改善に、昔から
使われてきました。


【よもぎの成分】

◆クロロフィル
 浄血・増血・殺菌・抗アレルギー・脱臭・発がん抑制

◆食物繊維
 便秘解消・痔の予防・肥満防止・動脈硬化・高脂血症
 
◆ビタミンK
 
血液の凝固に関わる成分の合成を促す

◆カロテン  
 皮膚や粘膜を正常に保つ・ガンの抑制・抗酸化作用
 免疫機能の維持

◆フラボノイド
 花粉症・ガン・血管強化・ストレス・抗酸化作用
 
◆シオネール
 
胆汁分泌促進・利尿作用・コレステロール排出
 便秘・高血圧・制菌・防腐・口臭防止・
 
◆カリオフィレン
 抗がん効果・更年期障害・骨粗鬆症 


【よもぎのアロマ効果】

アロマテラピーからも、よもぎはとても有効なハーブ
です。 
よもぎ蒸しによって、リラックス効果も大いに得られ
るので、よもぎをお風呂に入れて入浴する、薬湯も
おすすめです。

◆シオネール
 脳神経の鎮静化をし気持ちを落ち着ける

◆αーツヨシ
 目の充血を改善

◆ピネン
 身体を温め血行を促進し炎症を抑える

◆カリオフィレン
 抗ガン効果

◆パラフィン
 炎症抑制・抗アレルギー効果



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【よもぎ蒸しの材料…】

★よもぎ   国産乾燥よもぎ


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【生薬】  


ケイヒ(シナモン)
………………………………………………………………
鎮静 鎮痛 血圧改善 老化防止 血行促進 抗菌
………………………………………………………………
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カンゾウ(リコリス)
………………………………………………………………
解毒 抗炎症 デトックス 抗ウィルス 肌荒れ改善
免疫力向上 抗アレルギー ダイエット
………………………………………………………………
 
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チンピ(オレンジの皮)
………………………………………………………………
鎮静 鎮咳作用 健胃作用 発汗 血圧降下 整腸
………………………………………………………………
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ショウガ(ジンジャー)温熱 解毒
………………………………………………………………
消化促進 発汗 血行促進 抗炎症 殺菌 
………………………………………………………………
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【ハーブ】

 

エルダーフラワー 

◎粘液を浄化し呼吸器の気道をきれいにする
 アレルギー性鼻炎や花粉症の緩和に効果があります。
◎利尿作用・発汗作用・体内の毒素の排出を助ける。

………………………………………………………………
抗炎症 発汗 利尿 去痰 抗ウイルス 粘液の浄化     
………………………………………………………………
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ローズマリー
   

◎記憶力や集中力を高める作用がある
◎血行を促し 新陳代謝を促進し抗酸化作用がある

…………………………………………………………………
強壮 血流促進 消化促進 抗酸化 抗菌 発汗
………………………………………………………………
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ジュニパーベリー
 

◎胃腸の不調や様々な症状の治療に役立ち 抗酸化物質
 としてのファイトケミカルが 多数含まれている。

………………………………………………………………
消化機能の改善 感染症予防 ガン予防 利尿効果
尿路感染の予防 糖尿病及びその合併症に有効
快眠効果 美肌(ニキビ 発疹 湿疹) デトックス
………………………………………………………………

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よもぎ蒸しの効果は、整腸にも効果がある方も多く
まさに、美容にも効果ありの「よもぎ蒸し」。

聞いたことあるけれど、いったいどんなものなの?と
思っている方、フィットプラス三鷹駅前店では、いつ
でもよもぎ蒸しが体験できます。

椅子に座って、グリーンのケープにすっぽりと包まれ
30分間。 
「顔もケープに入れて蒸されると、お肌がスベスベに
なるんですよ♪」
妊活のために通っている方もいらっしゃいます。
汗もたくさんかきます。             
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韓国まで行かなくても、三鷹駅前で気軽によもぎ蒸し
が出来ます。

料金などくわしくはお電話でお問い合わせください。








by fit-plus | 2009-05-13 22:12 | よもぎ蒸し