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運動したい・減量したい・体力つけたい…その思いを実現するための一歩

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自分のスタイルに 夢や理想を想い描く方は多い
でしょう。

書店に行けばダイエットやエクササイズ関係の本が
山ほどあり それこそどれにしようか迷うほどです。
また テレビを見れば やはり◯◯で痩せよう
◯◯をやればこうなりますなど。 
それらのダイエット情報を 一度読んで…ふ~ん!
そして 一度やってみた!で終わってしまっている
方が殆どではないでしょうか。

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なりたい自分を実現するためには … ただ想い描くだけ
ではダメです。
本に書いてあることを1回や2回やったところで結果が
出るはずはありません。
実行する力と継続する力が無いと…!

とは言え 自分一人で運動を継続するのはなかなか
大変ですね。 
トレーニングジムやエクササイズスタジオは運動を
継続するために役に立つ施設です。
ジムに行くとは 運動をすると言う自覚をはっきり
持てる。
そして運動の為のウェアに着替える事で より運動の
意識がはっきりします。
気持ちの切り替えですね。

そしてそこには 同じようにエクササイズやトレー
ニングをする他の人がいます。 
その方たちを見る事で刺激を受けますし 分らない事
や困ったことがあれば スタッフに相談もできます。


【1ヶ月チャレンジダイエット】

早いもので 季節はもう秋に変わりますが 10月は
フィットプラスも『1ヶ月チャレンジダイエット』
のキャンペーンを実施します。

◎何か運動を始めたい…
◎少し体重を落としたい…
◎脚腰が弱ってきた…
◎肩こりや腰痛がある


…などを考えている方にオススメのお試し感覚で
できるキャンペーンです。

大手スポーツクラブに行くのは 勇気がいるし…
運動初心者で ジムに行くのは不安がある…
入会しても運動を続けられるか自信が無い…

そんな方に 1ヶ月だけお試しでジムでの運動に
チャレンジしてみて下さい。
これならできそうと思われたら そのまま会費のみ
で継続でき 料金的に大変お得なキャンペーンです。

詳しくは電話でお問い合わせ下さい。


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パキラの種が芽を出し すくすくと毎日成長しています。
メンバーの方も成長を楽しみにしています。

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by fit-plus | 2017-09-21 10:00 | サーキットトレーニング